长跑一开始跑第一的为什么往往坚持不到最后

我想你一定有这样的经验,在跑1千米、8百米、越野,或者在观看马拉松选手比赛的时候,会发现一个奇特的现象:那些一开巅峰娱乐棋牌始就冲得很靠前的人,往往不能坚持到最后,而最后拿第一的人,一般一开始不是冲最前的。

这个现象不仅适用于长跑,还适用于骑车等体育项目。这是因为第一名的选手经常厚积薄发吗?保存实力当然很重要,但是这里还有一个重要的物理因素。

专业选手经常善用这种物理因素规划跑步的团队策略,帮助自己跑第一,甚至破纪录哦!

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关键概念

气流牵引

材料和操作

几个活人

下载一些测速仪app,如测人运动速度的 Speedometer 55 GPS Speed & HUD,测风速的 Zephyrus Lite Wind Meter。

你可以一个人跑,也可以和大家一起跑。

在和大家一起跑的时候,尝试跑在队伍的头部、中部和尾部,并在跑步时测算你的速度、风速,并把这些数据,再加上你的体重,输入下面的网址里,就可以估算在队伍不同的位置时你受到空气阻力的影响了。

www.exploratorium.edu/cycling/aerodynamics1.html

在第一栏里分别输入你的跑步速度、风速、你的体重、跑步场地的斜坡倾角,然后点击“Calculate”,就能看到阻力的大致估算。

原理

跑步、骑车的时候,空气阻力是限制速度的一个很大的障碍。其他条件不变的情况下,一个人的速度越快,受到的空气阻力越大。在平地上,空气阻力占自行车手运动时感知到的阻力的70-90%。

空气阻力主要包括两部分,一是压差阻力 ,二是摩擦阻力。

压差阻力是由于物体前后的压力差而产生的阻力。迎风面积是影响压差阻力的一个主要因素。此外,形状也是影响压差阻力的一个重要方面,不规则的形状可能会造成前后方的巨大压差阻力,而流线型则能够很好地减少压差阻力。

至于和空气产生的摩擦阻力嘛,运动员穿的特殊运动服则能减少摩擦。

职业运动员们当然知道空气阻力对比赛成绩的影响,所以教练、运动员,还有工程们找到了许多提高空气性能的方法。

其中一个策略,叫做气流牵引。

气流牵引指的是,几个运动员前后较为紧密地排列,组成一个小团队,利用空气力学的原理取得优势。这个小队的专业术语叫做斜线阵,或者也叫梯形阵。

但是在气流牵引的过程中,第一个运动员总是牺牲品,因为TA所受的空气阻力是最大的。但是仅牺牲一人,就可以让整个斜线阵维持特定速巅峰娱乐游戏大厅度所付出的能量减少。

其实,许多动物都懂气流牵引的原理,会组队前进减小阻力,比如一会儿排成一,一会儿拍成V的大雁,还有眼斑龙虾。

(责任编辑:巅峰娱乐棋牌)

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